Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kopia - MD_2x1+Br->3x2->5x3+Br Gra falowa
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy rozpoczynają grę od sytuacji 2x1+ Br. Po zakończeniu akcji ruszają zawodnicy z przeciwnej strony tworząc sytuację 3x2 na małe bramki. Po akcji rusza trzech atakujących przechodząc do gry 5x3+Br. Zadaniem atakujących jest jak najszybciej strzelić bramkę, broniący po odbiorze przechodzą do ataku
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | Gra falowa Fazy przejścia Atak szybki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
