Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA 6+BRvs5+BR - PRZEJSCE DO KONTRY 6+BRvs6+BR
Dodaj do ulubionych
Bramkarz rozpoczyna grę w strefie średniej sektora środkowego, gdzie toczy się gra 3+BRvs3. Zadaniem czerwonych jest przegranie lub wprowadzenie piłki do strefy wysokiej i zdobycie gola. Obrońcy po odbiorze piłki mają za zadanie jak najszybciej strzelić gola. W momencie gdy piłka wyjdzie poza linię boczną lub na aut bramkowy rusza kontra 6+BRvs6+BR. Zadaniem czerwonych jest obrona wysoka i jak najszybszy odbiór piłki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
