Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1+1x1 (zasada asekuracji)
Dodaj do ulubionych
Celem zawodników nauczanych jest odbiór piłki i zdobycie przestrzeni prowadzeniem lub podaniem do partnera (przy odbiorze zawodnika bliżej bramek). Celem atakującego jest zdobycie przestrzeni i podanie do małej bramki lub przeprowadzenie jej przez bramkę przelotową. 
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U12 U13
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: -
Tagi: Odbiór piłki Asekuracja defensywna
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner