Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 1+1x1 (zasada asekuracji)
Dodaj do ulubionych
Celem zawodników nauczanych jest odbiór piłki i zdobycie przestrzeni prowadzeniem lub podaniem do partnera (przy odbiorze zawodnika bliżej bramek). Celem atakującego jest zdobycie przestrzeni i podanie do małej bramki lub przeprowadzenie jej przez bramkę przelotową.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U12 U13 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | - |
Tagi: | Odbiór piłki Asekuracja defensywna |
Sprzęt: | b/d |