Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Mała gra 2v1- podanie, czy drybling- podejmowanie decyzji
W polu gry 40x15m wyznaczono strefę szerokości 10m, w której ustawiony jest obrońca. W strefie końcowej (ok. 20x15) ustawiony drugi obrońca oraz bramkarz. Gra jest podzielona na dwie części. W pierwszej zadaniem dwóch zawodników czerwonych jest przeprowadzenie piłki przez wyznaczoną strefę, gdzie stara się ją odebrać pierwszy obrońca. OBROŃCA TEN NIE MOŻE OPUSZCZAC SWOJEJ STREFY. Jeśli zawodnikom się uda, wbiegają do kolejnej strefy, gdzie rozpoczyna się kolejna gra 2v1 z finalizacją. W obu strefach jeśli obrońca odbierze piłkę, zadaniem jego jest zagranie do jednej z małych bramek- faza przejściowa z bronienia do atakowania. Jeżeli piłkę odbierze dopiero obrońca ustawiony bliżej bramki może ją podać do zawodnika ustawionego bliżej małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U7 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 30 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 70 % |
Tagi: | Działania grupowe Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki |
Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek |