Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie, wyjście na pozycje
Dodaj do ulubionych
Podania zgodnie ze schematem z uwzględnieniem wyjścia do piłki i podaniem piłki zwrotnej. Podanie na zmianę, w prawo i lewo.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 60 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
