Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Atakowanie w sytuacjach2x2,3x3 ( zdobywanie przestrzeni ) Orlik cz wst1
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni w pary. W chaosie muszą przeprowadzić piłkę przez bramkę i przez kolejną podać do partnera. Następnie partner ma takie samo zadanie. W przypadku złego podania obaj robią po 2 przysiady i kontynuują grę. Modyfikacja - jedna z par staje się obrońcą i stara się wybić piłki zawodnikom ćwiczącym.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki
Sprzęt: Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner