Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie z wyjściem na pozycję
Dodaj do ulubionych
Po krótkim prowadzeniu zagranie piłki do środkowego zawodnika i wyjście na pozycję, zawodnik na 2 kontakt odgrywa piłkę do zawodnika a ten przegrywa piłkę na drugą stronę u zajmuję miejsce w środku.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U7 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 80 % |
| Tagi: | Technika Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Utrzymanie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
