Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Marynarz
Dodaj do ulubionych
Berek marynarz - zawodnicy jak na grafice ustawieni w środkowej strefie ( niebiescy) próbują odebrać piłkę nauczanym ( czerwoni ) , którzy próbują przeprowadzić piłkę w strefę strzału , jak nie przeprowadzą zostaną złapani to zostają berkiem .
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Koordynacja |
Sprzęt: | b/d |