Cel : Praca nad równowagą dynamiczna i statyczną

Opis : Zawodnik 1 podaje piłkę naprzemiennie z prawej i z lewej strony tyczki do zawodnika nr 3 poruszającego się horyzontalnie. W tym czasie zawodnik nr 2 wykonuje ćwiczenie równowagi stojąc na jednej nodze i  dotykając każdego ze stożków i pachołków nogą. Gdy zawodnik nr 4 wykona zadanie i ruszy w kierunku pachołka wtedy zawodnik nr 3 rusza na drabinkę koordynacyjna zawodnik nr 1 wchodzi w jego miejsce a zawodnik 2  w miejsce zawodnika 1.

Po wykonaniu ćwiczenia na drabince koordynacyjnej, poszczególni zawodnicy wchodzą na poduszkę sensomotoryczna i wykonują ćwiczenie równowagi.

Zawodnik po wykonaniu ćwiczenia biegnie do pachołka, zmienia kierunek biegu do wyznaczonego przez stożki miejsca wykonuje kolejne ćwiczenie zdolności równowagi.

Zawodnik nr 5 przemieszcza się na koniec kolejki.