Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Karne hokejowe
Dodaj do ulubionych
Karne hokejowe.
Przebieg, ograniczenia: Zawodnik ma za zadanie zdobyć bramkę po wygranym pojedynku 1v1 z obrońcą. W przypadku nieudanej próby następuje zamiana z obrońcą.
Wskazówki i korekta: Akcent na drybling i zdobywanie przestrzeni.
Uwaga: Obrońca po odbiorze piłki ma zadanie wyprowadzić piłkę z pola gry.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Technika Zabawy Działania indywidualne Gra 1x1 Odbiór piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Stożek |
Partner —— Reklama ——
