Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4x1, 4x2… KZM: Łączenie ruchów.
Dodaj do ulubionych
Celem nauczanych (czerwonych) jest utrzymanie się przy piłce.
Celem przeciwników (niebieskich) jest odbiór piłki i przejście do działań w atakowaniu (utrzymania się przy piłce).
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki Gra w przewadze liczebnej |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
