Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 w chaosie na cztery bramki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy dobrani są w pary. Wszyscy prowadzą piłkę w określonym polu wykonując zwody. Na sygnał trenera jeden z zawodników każdej pary zostawia poza polem swoją piłkę i próbuje odebrać piłkę drugiemu zawodnikowi z pary podczas gdy zawodnik z piłką próbuje zdobyć jak najwięcej bramek .
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Gra 1x1
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner