Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1 vs. 1 w formie zabawowej. "Smok i owieczka"
Dodaj do ulubionych
- "smok" początkowo ustawia się plecami do "owieczki". Rozpoczyna grę odwracając się i wbiegając z lewej lub prawej storny "swojej" bramki do strefy polowania.
- "Owieczka" biegnie z piłką w kierunku wolnej strony aby finalnie przebiec przez bramkę numer 1 lub 2 (żółte pachołki),
- Jeśli owieczce uda się przebiec przez bramkę 1 lub 2 (żółte pachołki) to jest wolna (smok nie może jej już gonić) i oddaje strzał do jednej z dwóch normalnych bramek przygotowanych na końcu boiska.
- Jeżeli smok odbierze piłkę owieczce to może poprowadzić piłkę na przeciwległy koniec boiska i oddać strzał do jednej z dwóch bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 U8 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 80 % |
| Tagi: | Zabawy Działania indywidualne Gra 1x1 Strzały na bramkę Prowadzenie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
