Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - KZM - Rytmizacja
Dodaj do ulubionych
1. Zawodnicy wykonują określone ćwiczenia na drabince koordynacyjnej. Następnie przechodzą do slalomu z piłką. Trener narzuca tempo prowadzenia piłki ( szybko , wolno ).
2. Zawodnicy wykonują szereg ćwiczeń koordynacyjnych na drabince , następnie wykonują ćwiczenia na obręczach.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Koordynacja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
