Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Uderzenia na bramkę z prostego podbicia z odległości 11 m
Dodaj do ulubionych
PC:
- obciągnięcie stopy,,
- pochylenie do przodu,
Ćwiczenie również przygotowujące bramkarzy - zawodnicy uderzają im na chwyt.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 40 - 100 % |
Tagi: | Strzały na bramkę |
Sprzęt: | b/d |