Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 4 x 4 + N
Dodaj do ulubionych
Mała gra zadaniowa, bramka liczy się po podaniu w strefę bramki do strefy może wbiec max 1 broniący i jeden atakujący, atakujący może zdobyć bramkę "z pierwszej piłki" lub po przyjęciu. Każde podanie w akcji to dodatkowy punkt dodawany momencie zdobycia bramki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 85 % |
Tagi: | Działania grupowe Małe gry Gra 4x4 Podania i przyjęcia piłki |
Sprzęt: | b/d |