Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Obrona wysoka 3v4 + br
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników nauczanych (czerwoni) jest odbiór piłki w strefie wysokiej i jak najszybsza finalizacja działań celem, których jest zdobycie bramki. Zadaniem drużyny przeciwnej jest otwarcie i budowanie gry od własnej bramki w strefie niskiej i wykonanie podania do jednej z dwóch małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U13
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 30 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik
Partner —— Reklama ——
baner