Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Obrona wysoka 3v4 + br
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników nauczanych (czerwoni) jest odbiór piłki w strefie wysokiej i jak najszybsza finalizacja działań celem, których jest zdobycie bramki. Zadaniem drużyny przeciwnej jest otwarcie i budowanie gry od własnej bramki w strefie niskiej i wykonanie podania do jednej z dwóch małych bramek.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U13 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 30 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Piłka Oznacznik |