Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Biegi mas 125:0 (08)
Dodaj do ulubionych
Biegi interwałowe bez zmian kierunku.
Czas pracy: 10 sek.
Czas odpoczynku pasywnego: 10 sek.
Liczba powtórzeń w serii: 10
Liczba serii: 3
Odpoczynek między seriami: 2 min.
Czas pracy: 10 sek.
Czas odpoczynku pasywnego: 10 sek.
Liczba powtórzeń w serii: 10
Liczba serii: 3
Odpoczynek między seriami: 2 min.
Grupa I - 46 metrów
Grupa II - 48 metrów
Grupa III - 51 metrów
Grupa IV - 52 metry
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część końcowa |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Wytrzymałość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
