Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Adaptacja - "killer pass"
Dodaj do ulubionych
Organizacja: jak na rysunku.
Przebieg: Zawodnicy dobrani w pary wykonują podania w ciągłym ruchu, w dowolnym momencie jeden z zawodników wykonuje ruch do strefy wysokiej, w tym czasie drugi zagrywa mu "killer pass". W następnej akcji zamiana ról zawodników.
Punkty coachingowe: szybki ruch do strefy wysokiej, siła i dokładność podania.
Modyfikacje: zamiana zawodników w parach
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
