Zadaniem zawodników zewnętrznych jest wymienić 10 podań pomiędzy sobą. Gra na jeden kontakt. Zadaniem zawodnika będącego wewnątrz jest przejąć piłkę. W momencie przejęcia "odrzuca" plastron jak najdalej i wraz z pozostałymi "zewnętrznymi" zawodnikami stara się wykorzystać czas w którym wymienienie 10 podań. W tym czasie "nowy środkowy" zawodnik musi przynieść plastron i próbować odebrać piłkę. Za każde 10 wymienionych podań "środkowy" zawodnik robi karny "trójpak" - 3 x pompki, 3 x przysiady, 3 x brzuszki.