Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x3 na bramki ustawione na dłuższym boku boiska
Dodaj do ulubionych
Równocześnie prowadzone są gry 3x3 na małe bramki. Jeden z zespołów atakuje, a drugi broni. Jeśli atakujący zdobędą gola, kontynuują w nagrodę grę. Jeśli jednak stracą posiadanie piłki stają się zespołem broniącym dostępu do bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Atak Obrona Gra 3x3 Drybling Prowadzenie piłki Orientacja przestrzenna Decyzja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
