Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Ćwiczenia koordynacyjne + podania
Dodaj do ulubionych
Uczniowie podzieleni są na poszczególne stacje. Zawodnik prowadzi określonym sposobem piłkę do pachołka, mija go i podaje do kolegi. Z powrotem wykonuję ćwiczenie koordynacyjne.
Po zmianie stacji zmieniamy sposób prowadzenia piłki.
Zwracamy uwagę na komunikację "jestem", "graj"dokładne przyjęcie kierunkowe i podanie.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U7 U8 U9 |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |