Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - nauczanie gry 1x1 w obronie odbioru piłki
Dodaj do ulubionych
ZAWODNICY PODZIELENI NA 2 GRUPY (ATAKUJĄCY Z PIŁKĄ I BRONIĄCY BEZ PIŁKI) NA SYGNAL TRENERA - SYGNALEM JEST UNIESIONA RĘKA W GÓRĘ Z OKREŚLONYM KOLOREM TALERZYKA- ATAKUJĄCY MA ZA ZADANIE PRZEJŚĆ Z PIŁKĄ PRZEZ JEDNĄ Z 2 BRAMEK O OKREŚLONYM KOLORZE MIJAJĄC PRZY TYM OBROŃCĘ. UWAGI: TRENER USTAWIONY ZA LINIĄ OBROŃCÓW TAK ABY NIE WIDZIELI ONI KOLORU TALERZYKA WSKAZANEGO PRZEZ TRENERA, MODYFIKACJE: MOŻNA ZACZĄĆ RYWALIZACJE BEZ PIŁEK ZADANIEM BRONIĄCEGO JEST ZLAPANIE ATAKUJĄCEGO I UNIEMOZLIWIENIE MU PRZEBIEGNIECIE PRZEZ LINIE BRAMEK, PO 10 MIN ZAMIANA RÓL
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U9 |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 20 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |