Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Aktywny pressing 7v5+N+Br
Dodaj do ulubionych
PRESSING W STREFIE ŚREDNIEJ W GRZE 7v7+N+BR
W skrajnej strefie mamy 4 obrońców oraz bramkarza otwierającego grę. W strefie środkowej(średniej) 3 środkowych pomocników oraz 5 przeciwników, których zadaniem jest wykonanie skoku pressingowego po wprowadzeniu piłki do środkowej strefy przez bocznych obrońców. Druzyna otwierająca grę przeprowadza piłkę przez małe bramki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Pressing średni |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
