Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Pirat
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników z piłka jest prowadzenie piłki (skarbu) i ucieczka przed berkiem zwanym Piratem. Zadaniem berka jest dotkniecie zawodnika odznacznikiem. Zawodnik złapany podnosi ręke do góry i staje w rozkroku. Aby mógł wrócić do gry czyli na morze drugi zawodnik musi przejśc pod zawodnikiem wtedy następuje zwolnienie do gry.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U9
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 20 - 60 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner