Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek ogonki
Dodaj do ulubionych
Zadaniem zawodników jest zbierać ogonki partnerów, który zawodnik uzbiera ich najwięcej wygrywa.
Modyfikacja:
- Każdy zawodnik prowadzi piłkę
- 4 zawodników nie ma ogonków i mają oni za zadanie zdobyć ogonek, osoba której zostanie on zabrany staje się berkiem.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U7 U8 U9 |
| Etap: | Część wstępna Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 55 - 100 % |
| Tagi: | Zwinność Szybkość |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
