gra w przewadze
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
5 - 100 %
5 - 100 %
Czas ćwiczenia
30 min
30 min
Popul.
10
10
FAZA FINALIZACJI strzały na br...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 70 %
40 - 70 %
Czas ćwiczenia
45 min
45 min
Popul.
14
14
Gra 6x3 +1
Ćwiczenia moje
Ćwiczenia moje
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 90 %
60 - 90 %
Czas ćwiczenia
25 min
25 min
Popul.
22
22
WG3a Zagraj przez bramkę - prz...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
70 - 90 %
70 - 90 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
22
22
1x2 z goniącym obrońcą ( panow...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
95 - 100 %
95 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
41
41
Gra Futbol Amerykański
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
65 - 100 %
65 - 100 %
Czas ćwiczenia
12 min
12 min
Popul.
58
58
Sprawność ogólna plus obrona u...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
70 - 80 %
70 - 80 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
87
87
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 100 %
50 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
150
150
Zabawa- Jazda samochodem
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
97
97
Zabawa- Wilk i owca
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 100 %
60 - 100 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
84
84
Zabawa - Zdobycie złotych piłe...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
3 min
3 min
Popul.
86
86
Zabawa - Piraci
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
76
76
Zabawa - Leśny wyścig krasnali
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
66
66
Zabawa- 5 kontynentów
Zabawa- 5 kontynentów
Zabawa- 5 kontynentów
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
30 - 100 %
30 - 100 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
69
69
bvbfd
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
61 min
61 min
Popul.
58
58
Prowadzenie - zmiana tempa 1 v...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
71
71
1x1 - A/O - ZAJEZDNIA
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
80 - 100 %
80 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
87
87
3x3 - otwarcie gry z presja pr...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 100 %
60 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
90
90
Prowadzenie ze zdobywaniem bra...
PROWADZENIE
PROWADZENIE
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 75 %
50 - 75 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
90
90
Uderzenia na bramkę z prostego...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 100 %
40 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
42
42
Podbijanie piłki - żonglerka z...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 100 %
60 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
41
41
Prowadzenie piłki ze strzałem...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
70
70
Berek tancerz
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 90 %
50 - 90 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
53
53
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 60 %
40 - 60 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
81
81
gra na utrzymanie
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
100 - 100 %
100 - 100 %
Czas ćwiczenia
25 min
25 min
Popul.
75
75
gra zadaniowa na bramki
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
100 - 100 %
100 - 100 %
Czas ćwiczenia
25 min
25 min
Popul.
71
71
gra4x4 z przeniesienim
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
100 - 100 %
100 - 100 %
Czas ćwiczenia
25 min
25 min
Popul.
56
56
uderzenie głową do małych bram...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
10 - 60 %
10 - 60 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
47
47
rozgrzewka w parach - gra głow...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 70 %
0 - 70 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
52
52
Gra 4 x 4 + N
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 85 %
50 - 85 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
63
63
Doskonalenie podania i przyjęc...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 80 %
40 - 80 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
87
87
3x3 po otwarciu gry
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
70 - 100 %
70 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
67
67
5v2 z reakcją po stracie 1v1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 75 %
50 - 75 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
147
147
U-8 drybling 6 K.S
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
25 - 80 %
25 - 80 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
52
52
U-8 drybling 5 K.S
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
20 - 80 %
20 - 80 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
46
46
Fragment gry BR + 5 v 6
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 85 %
50 - 85 %
Czas ćwiczenia
25 min
25 min
Popul.
47
47
Rozegranie piłki od bramki, do...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
45 - 80 %
45 - 80 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
45
45
Gra na utrzymanie 3 v 3 + 3
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 70 %
40 - 70 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
38
38
Doskonalenie przyjęcia kierunk...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 70 %
40 - 70 %
Czas ćwiczenia
8 min
8 min
Popul.
49
49
4v1 z plastronem
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
40 - 70 %
40 - 70 %
Czas ćwiczenia
8 min
8 min
Popul.
49
49
4v1 bez piłki
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe w przewadz...
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe w przewadz...
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
30 - 60 %
30 - 60 %
Czas ćwiczenia
8 min
8 min
Popul.
44
44
8v4 (7v7 + N) z transferem
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe w przewadz...
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe w przewadz...
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 75 %
50 - 75 %
Czas ćwiczenia
12 min
12 min
Popul.
53
53
5v2 (5v5v5) z transferem
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe w przewadz...
Taktyka > Gry - Gry zadaniowe w przewadz...
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 75 %
50 - 75 %
Czas ćwiczenia
12 min
12 min
Popul.
42
42
Ćwiczenia koordynacyjne + poda...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
63
63
Gra - Obrona v1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
42
42
gra4x4 z dograniem przez kwadr...
Nowy Folder
Nowy Folder
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
90 - 100 %
90 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
44
44