Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

0
SIATKONOGA
TRENINGI INDIWIDUALNE
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

40 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

10 - 20 %
Czas ćwiczenia

40 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

75 - 100 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

70 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

75 - 100 %
Czas ćwiczenia

2 min
Popul.

0
Aktywacja Przedmeczowa
TRENINGI INDIWIDUALNE
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

0
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 60 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 70 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

2 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 70 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 60 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

12
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

5
Sport

Koszykówka
Intens.

30 - 80 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

18
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 90 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

21
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

36
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

15
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 80 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

18
Атака 3:2
Brak kategorii
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

25 min
Popul.

9
Sport

Koszykówka
Intens.

65 - 80 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

3
Sport

Koszykówka
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

3
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

0
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

4
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

3
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

1
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

2
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

60 min
Popul.

2
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

1
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

1
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

1
Sport

Koszykówka
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

1