Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 90 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 80 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

21
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

27
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

12
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

22
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 95 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

13
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

12
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 95 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

6
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

12
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

17
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

16
Sport

Inny sport indywidualny
Intens.

20 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

20
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 95 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

11
Sport

Piłka nożna
Intens.

45 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 95 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

10
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 75 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

8
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

7
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

9
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

4
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

2
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

3
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

1
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

5
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

15
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

14
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

21
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 90 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

20
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

5 min
Popul.

12
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

20
Sport

Piłka nożna
Intens.

60 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

20
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 70 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

19
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

23
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

6 min
Popul.

30
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 70 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

35