gra 5 x 5 ze strzałem ze stref...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

35 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

0
Podgląd
finalizacja ze strefy środkowe...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 85 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

0
Podgląd
doskonalenie podań wewnętrzną...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

0
Podgląd
Gra 6x4
 Brak kategorii
Senior U15 U16 U17 U18
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

2
Podgląd
Podania w drużynach
 Brak kategorii
U6 U7 U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 70 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

2
Podgląd
Gra 1x1 z przeciwnikiem z tyłu
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 100 %
Czas ćwiczenia

11 min
Popul.

7
Podgląd
MECZ BRAMKARZE
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 90 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

14
Podgląd
Pojedynek 1x1
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

15
Podgląd
Gra 2 + 2N x2
 Brak kategorii
U10
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

2
Podgląd
Rywalizacja w 4 rzędach.
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

12
Podgląd
Rozegranie techniczno - taktyc...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

20 - 60 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

25
Podgląd
podania/przyjęcia - rywalizacj...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

17
Podgląd
Gra na utrzymanie 2x2+2 Tyczki...
 Brak kategorii
Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

20
Podgląd
Podania w dwóch grupach jednoc...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

17
Podgląd
Doskonalenie podań 7
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

21
Podgląd
Gra 9 x 9 z założeniem w kryci...
 Brak kategorii
U13 U14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

13
Podgląd
Gra 9 x 9 z założeniem krycie...
 Brak kategorii
U13 U14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

5
Podgląd
Br + 4 x 3 + 2N - doskonalenie...
 Brak kategorii
U13 U14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

16
Podgląd
Br + 4 x 4 + 2 - doskonalenie...
 Brak kategorii
U13 U14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

10
Podgląd
5 x 4 + Br - obrona każdy sweg...
 Brak kategorii
U13 U14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

7
Podgląd
Gra 10 podań - każdy swego
 Brak kategorii
U13 U14
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 80 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

16
Podgląd
DRYBLING Z PRZECIWNIKIEM Z PRZ...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 95 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

20
Podgląd
Piąstkowanie z przeciwnikiem
 Brak kategorii
U15 U16 U17 U18
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 85 %
Czas ćwiczenia

4 min
Popul.

5
Podgląd
Gra 1x1 po wprowadzeniu piłki
 Ćwiczenia > 1x1
U6 U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 95 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

23
Podgląd
kolorowy pachołek - prowadzeni...
 Ćwiczenia > zabawy i gry
U6 U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 90 %
Czas ćwiczenia

8 min
Popul.

16
Podgląd
Przyjęcie kierunkowe
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

40 - 90 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

18
Podgląd
1x1 - trójkąt
 Ćwiczenia > 1x1
U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 85 %
Czas ćwiczenia

25 min
Popul.

9
Podgląd
Prowadzenie i czucie piłki - F...
 Ćwiczenia > prowadzenie piłki
U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

75 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

11
Podgląd
Figurki
 Ćwiczenia > zabawy i gry
U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 85 %
Czas ćwiczenia

1 min
Popul.

10
Podgląd
Gra pozycyjna 6x3
 Brak kategorii
U16 U17 U18 U19
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

7 min
Popul.

22
Podgląd
Gra 2Br + 4 + 4N x4
 Brak kategorii
U16 U17 U18 U19
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

10
Podgląd
Doskonalenie techniki podań i...
 Brak kategorii
U19
Sport

Piłka nożna
Intens.

50 - 80 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

27
Podgląd
Otwarcie gry przez obrońców
 Brak kategorii
U12
Sport

Piłka nożna
Intens.

30 - 60 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

22
Podgląd
Złodzieje II
 Ćwiczenia > zabawy i gry
U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

65 - 85 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

8
Podgląd
Berek ze skarbami
 Ćwiczenia > zabawy i gry
U7 U8
Sport

Piłka nożna
Intens.

80 - 100 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

9
Podgląd
Berek Koszykarz
 Ćwiczenia > zabawy i gry
U6 U7
Sport

Piłka nożna
Intens.

85 - 100 %
Czas ćwiczenia

3 min
Popul.

5
Podgląd
Gra 2 x 2, 3 x 3
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

14
Podgląd
Nauka zwodu pojedynczego
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

14
Podgląd
Prowadzenie piłki przez bramki...
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

21
Podgląd
Zabawa naśladowanie
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

5
Podgląd
Gra 2 x 2, obiegnięcie bramek
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

5
Podgląd
Slalom ze strzałem na bramkę -...
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

15
Podgląd
Berek Mostek
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

7
Podgląd
Wyścigi rzędów, rózne ćwiczeni...
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

15 min
Popul.

7
Podgląd
Gra 2 x 2, turniej
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

20 min
Popul.

7
Podgląd
Prowadzenie piłki slalomem
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

17
Podgląd
Prowadź Piłkę jak auto w formu...
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

4
Podgląd
Złap ogonek
 Brak kategorii
U8 U9
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 - 100 %
Czas ćwiczenia

10 min
Popul.

3
Podgląd
Gra na utrzymanie z przejściem...
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

70 - 100 %
Czas ćwiczenia

30 min
Popul.

37
Podgląd
2v1 wybór
 Brak kategorii
Wszystkie
Sport

Piłka nożna
Intens.

0 %
Czas ćwiczenia

12 min
Popul.

20
Podgląd