strzał po zatrzymaniu oraz pod...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
2
2
podania w krzyżu z obiegnięcie...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
2
2
prowadzenie piłki po obwodzie...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
1
1
Ćwiczenie strzałów do bramki z...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 65 %
0 - 65 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
20
20
Szybkość reakcji ze stołkiem
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
75 - 85 %
75 - 85 %
Czas ćwiczenia
1 min
1 min
Popul.
20
20
Rozgrzewka dynamiczna z kolora...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
65 - 85 %
65 - 85 %
Czas ćwiczenia
1 min
1 min
Popul.
17
17
Uderzenie zmiana miejsc i dzia...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
75 - 85 %
75 - 85 %
Czas ćwiczenia
2 min
2 min
Popul.
15
15
Fr. Gry 2x4 -> 4x2 (kontra)
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
25 min
25 min
Popul.
28
28
Rondo 3x1 z kontrą po odbiorze
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
30
30
Małe gry 3x3 + 3
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
32
32
Rondo 3x1 - tworzenie linii po...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
25
25
POZICKA + STRELBA
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
38
38
1x1 na dva brany s brankáři.
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
26
26
Rozgrzewka koordynacyjna z pro...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 50 %
0 - 50 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
44
44
Ćwiczenie 1X1 w formie komples...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 90 %
0 - 90 %
Czas ćwiczenia
8 min
8 min
Popul.
45
45
Rzut piłką lekarską skok i bar...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
65 - 75 %
65 - 75 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
27
27
Rozgrzewka grupowa
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
41
41
Prowadzenie i podanie w 4 ach
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
47
47
Gra 4X4+4 N
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 90 %
0 - 90 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
57
57
Gra 4X4+3N
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 75 %
0 - 75 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
44
44
Zabawa organizacyjna z element...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 50 %
0 - 50 %
Czas ćwiczenia
4 min
4 min
Popul.
69
69
Gra reakcja po stracie piłki w...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 90 %
0 - 90 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
62
62
Funino 3vGK+1
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
48
48
Kombinace přihláška mić se změ...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
7 min
7 min
Popul.
69
69
Br+5x7 z akcentem przejścia z...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
78
78
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
60 - 100 %
60 - 100 %
Czas ćwiczenia
4 min
4 min
Popul.
86
86
Změna směru po provedení klick...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
92
92
Změna směru po zahrání míče.
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
69
69
Reakcja z piłkami tenisowymi
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
65 - 90 %
65 - 90 %
Czas ćwiczenia
2 min
2 min
Popul.
70
70
Chwyt z 4 kolorami
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
70 - 80 %
70 - 80 %
Czas ćwiczenia
1 min
1 min
Popul.
68
68
Berek fala
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
5 min
5 min
Popul.
81
81
Podania i przyjęcia w parach
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
85
85
Podanie z przyjęciem kierunkow...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
50 - 60 %
50 - 60 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
123
123
Otwarcie gry 2011 Gra2
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
113
113
Gra na 3 bramki XvX+GK
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
102
102
Funino 3vGK
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
93
93
Koordynacja rytmizacja II
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
96
96
Podanie prostopadłe vs przepro...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
108
108
Gra 5X5 +2 N
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 85 %
0 - 85 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
119
119
Faza przejściowa A-B
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 85 %
0 - 85 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
125
125
gra 1:1 z neutralnymi
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
2 min
2 min
Popul.
113
113
Orientacja przestrzenna z dosk...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
55 - 100 %
55 - 100 %
Czas ćwiczenia
8 min
8 min
Popul.
111
111
B.3.5. - Fr. gry 8x6
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
98
98
B.3.3. - Schemat podań z el. p...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
123
123
Czucie piłki - berki z el. pre...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 - 100 %
0 - 100 %
Czas ćwiczenia
15 min
15 min
Popul.
108
108
Koordynacja zakonczona strzałe...
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
35 - 85 %
35 - 85 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
123
123
Gra Barcelona na dwie bramki
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
20 min
20 min
Popul.
120
120
Gra na utrzymanie vs strzał
Brak kategorii
Brak kategorii
Sport
Piłka nożna
Piłka nożna
Intens.
0 %
0 %
Czas ćwiczenia
10 min
10 min
Popul.
104
104