Zawodnicy ustawieni są z piłkami w wyznaczonym polu gry kwadrat 20x20. W odległośći 10m od każdego narożnika wyznaczonego pola znajduje się pole wyznaczone przez stożki różnych kolorów. zawodnicy prowadzą piłkę przy nodze w dowolny sposób - z główą do góry obserwując trenera, który ma w rękach tależyki. po uniesieniu tależyka do góry przez trenera o danym kolorze - zawodnicy mają za zadanie jak najszybciej przeprowadzić piłkę do pola oznaczonego danym kolorem. Trzech ostatnich zawodników musi zrobić np. 15 przyciadów.