ProTrainUp-ის ლიცენზია - უფასო საგანმანათლებლო და არაკომერციული გამოყენებისთვის.
ამ მომხმარებლის მიერ შექმნილი სხვა ვარჯიშები
ვარჯიში - Moc tlenowa v2
რჩეულებში დამატება
Zadania : Zdobywanie przestrzeni, współpraca 6,8,10 , mobilność, zdobywanie przestrzeni
Cel : Budowanie centralnym sektorem,
Opis : Utrzymanie piłki przez 3 zaw + 1 N w środku i zdobycie punktu poprzez zagranie piłki w pionie od zawodnika na zewnątrz do zawodnika na zewnątrz po przeciwnej stronie poza placem gry, celem N jest odbiór piłki i zagranie piłki w poziomie
od 2 do 5 min - czas
przerwa : 1:1 lub 2:1
pole gry : 25x25
ვარჯიშის პარამეტრები
| სპორტის დისციპლინა: | ფეხბურთი |
| ასაკობრივი კატეგორია: | ყველა |
| ნაწილი: | მა |
| ტიპი: | მა |
| სავარჯიშოს დრო: | 10 წუთი |
| გამეორებების რაოდენობა: | 1 ჯერ |
| შესვენების დრო: | 0 წამი |
| ინტენს.: | 0 - 100 % |
| ტეგები: | მა |
| აღჭურვილობა: | მა |
