ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Bronienie + RNO Gra 4x4+4 (Wysoki pressing)
Add to favorites
BRONIENIE + RNO Rondo 4x3 +1
ZASADY
Gra 4x4+4
Zadaniem zawodników w obronie jest odbiór piłki i zakończenie podaniem w bramkę.
Zespół zmienia się po 4 minutach lub po stracie 2 bramek.
PUNKTACJA
DEF
- Odbiór piłki zakończony podaniem w bramkę - 1 pkt
- Odbiór piłki całym zespołem na połowie przeciwnika i bramka - 2 pkt
|
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 80 % |
| Tags: | High Press Offensive transitions |
| Equipment: | Mini Goal Ball Bib |
Partner —— Advertisement ——
