ProTrainUp-Lizenz - Kostenlos für Bildungs- und nicht-kommerzielle Zwecke.

Andere Übungen, die von diesem Benutzer erstellt wurden
Übung - Gra 5v5v5 + N + 2 BR
Zu Favoriten hinzufügen

Gra odbywa się w trzech strefach (niska, średnia i wysoka). W strefie wysokiej i niskiej jest po sześciu zawodników (w tym bramkarz). W strefie średniej znajduje się dwóch zawodników plus neutralny. W jednej ze stref (niskiej lub wysokiej) odbywa się gra na utrzymanie  Br +5v3 . Gra rozpoczyna się otwarciem gry od bramki. Zawodnicy grający w przewadze po wykonaniu minimum 5 podań i zagraniu "na ścianę"  do zawodnika w strefie średniej  mogą przegrać piłkę do strefy wysokiej z pominięciem poruszających się w obronie dwóch zawodoników w strefie średniej. Jeżeli broniący odbiorą piłkę w strefie niskiej lub średniej to atakują bramkę zespołu, który grał na utrzymanie, grając w równowadze.    

Parameter der Übung
Sportdisziplin: Fußball
Alterskategorie: Senior
Teil: Main part
Typ: Group Torwart
Übungszeit: 7 Minuten
Anzahl der Wiederholungen: 2 Mal
Pausenzeit: 60 Sekunden
Intens.: 80 - 100 %
Tags: faza przejściowa Tackling Passes and ball receptions Speed Endurance Body orientation Game opening
Ausrüstung: Ziel Ball Bib Конус
Partner —— Werbung ——
baner