Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny, obie drużyny ustawione w rzędach, jeden z zawodników ustawiony przy stożku tak aby pierwszy zawodnik z rzędu mógł mu zagrać piłkę, po przyjęciu piłki zawodnik robi zwrot w kierunku ustawionego za nim obrońcy. Zadaniem atakującego jest minięcie obrońcy za pomocą zwodów i wprowadzenie piłki do strefy za plecami obrońcy po czym stara się jak najszybciej zdobyć bramkę.

Obrońca porusza się po linii wyznaczonej pachołkami tylko lewa prawa strona i stara się odebrać piłkę, po udanym odbiorze obrońca stara się zagrać piłkę do środka pola ustawionego z pachołków