ProTrainUp licenca - Besplatna za obrazovnu i nekomercijalnu upotrebu.
Ostale vježbe stvorene od ovog korisnika
Vježba - Gra z wykorzystaniem piłki ręcznej
Dodati u favorite
Zawodnicy rozgrywają mecz z wykorzystaniem gry rękoma . Mogą wykonać jeden kozioł przemieszczając się ale bramkę zdobywają kiedy dorzucą koledze z drużyny i strzeli on gola głową . Tylko i wyłącznie gole z głowy w pierwszych minutach. Po upływie 5 minuty możemy zmienić zasadę zdobycia bramki np. dorzut na strzał w powietrzu . Możemy zmienić również sposób przemieszczania się zawodników z piłką np. podanie wewnętrzną częścią stopy i dwa kroki z piłką . W trakcie meczu modyfikujemy zasady aby urozmaicić tą grę .
Parametri vježbe
Sportska disciplina: | Nogomet |
Dobna kategorija: | U10 |
Dio: | Część główna |
Tip: | Grupowy |
Vrijeme vježbe: | 20 |
Broj ponavljanja: | 1 puta |
Pauza: | 0 |
Intenzitet.: | 0 - 100 % |
Oznake: | NP |
Oprema: | NP |