ProTrainUp licenca - Besplatna za obrazovnu i nekomercijalnu upotrebu.
Ostale vježbe stvorene od ovog korisnika
Vježba - Stałe fragmenty gry. Rzut rożny.
Dodati u favorite
Zawodnicy podzieleni na grupy. Wykonują ustalone rzuty rożne. Sygnał o wariancie wydaje zawodnik wykonawca.
W pierwszej fazie bez obrońców, tylko z bramkarzem. W drugiej fazie zwiększamy liczbę obrońców.
W fazie z obrońcami dodajemy małe bramki imitujące napastników 7/9/11 i obrońcy po zdobyciu piłki przechodzą do fazy atakowania.
Parametri vježbe
| Sportska disciplina: | Nogomet |
| Dobna kategorija: | U14 U15 U16 U17 |
| Dio: | Część główna Część końcowa |
| Tip: | Grupowy |
| Vrijeme vježbe: | 15 |
| Broj ponavljanja: | 10 puta |
| Pauza: | 5 |
| Intenzitet.: | 20 - 80 % |
| Oznake: | Atak Stałe fragmenty gry |
| Oprema: | NP |
Partner —— Oglas ——
