ProTrainUp licenca - Besplatna za obrazovnu i nekomercijalnu upotrebu.
Ostale vježbe stvorene od ovog korisnika
Vježba - 12_001_1 Prowadzenie piłki ze strzałem + ćw. koordynacyjne
Dodati u favorite
Przebieg: Na sygnał trenera pierwsi zawodnicy w rzędach prowadzą piłkę slalomem. Po minięciu ostatniego pachołka prowadzą piłkę w prawo/lewo i uderzają na małą bramkę. Po uderzeniu wracają z piłką na koniec swojego rzędu wykonując po drodze ćwiczenie koordynacyjne na przyrządzie.
Pkt. coachingowe:
- zwracamy uwagę na prowadzenie piłki nogą dalszą od pachołka
- zwracamy uwagę na tempo wykonania ćwiczenia
Parametri vježbe
| Sportska disciplina: | Nogomet |
| Dobna kategorija: | U10 U11 U6 U7 U8 U9 |
| Dio: | Warm-up Warm-up part Motoric part |
| Tip: | Individual |
| Vrijeme vježbe: | 15 |
| Broj ponavljanja: | 1 puta |
| Pauza: | 0 |
| Intenzitet.: | 30 - 70 % |
| Oznake: | Fun Individual activities Shots on goal Driving a ball Ball control |
| Oprema: | Mini Goal Ball Bollard Coordination ladder Hurdle |
Partner —— Oglas ——
