ProTrainUp licenca - Besplatna za obrazovnu i nekomercijalnu upotrebu.
Ostale vježbe stvorene od ovog korisnika
Vježba - Gra zadaniowa 2 organizacje / OFENS / DEFENS
Dodati u favorite
1. Organizacja defensywna w obronie niskiej i wysokiej - trener Brede
2. Organizacja ofensywna + fazy przejścia 8x6
1 piłka - budowanie od OŚ vs 6 w pressingu
2 piłka - walka o piłkę do OŚ vs 6 w pressingu
3 piłka - budowanie od bocznego obrońcy vs 6 w pressingu
4 piłka - 3 tercja z rotacją pionową OB - SKRZYDŁOWY
+ fazy przejścia na 3 małe bramki
ZASADY w fazach przejścia:
1 - pressing na piłkę
2 - zamykanie dalszym zawodnikiem zmianę strony
3 - obrona do przodu OŚ
Parametri vježbe
Sportska disciplina: | Nogomet |
Dobna kategorija: | Sve |
Dio: | Część główna |
Tip: | Grupowy |
Vrijeme vježbe: | 6 |
Broj ponavljanja: | 2 puta |
Pauza: | 120 |
Intenzitet.: | 35 - 100 % |
Oznake: | Obrona Fazy przejścia Atak pozycyjny |
Oprema: | Bramka Piłka |