Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - FD Małe boiska do ćw gry 1x1 (ofensywa/defensywa)
Agregar a los favoritos
Boisko 1
Czerwony podaje do białego wybiega, wyhamowuje, cofa. Po odbiorze uderzenie do małej bramki
Boisko 2
Biały jest przy piłce, poprzez balans próbuje oszukać czerwonego, w stronę której bramki ucieknie i zdobyć gola ze strefy strzału. Czerwony po odbiorze próbuje trafić do przeciwnej bramki
Boisko 3
Trener(zawodnik rezerwowy) podaje do białego. W tym czasie czerwony wybiega do białego i ma za zadania nie pozwolić się odwrócić białemu. Odbiór i strzał do bazooki
Boisko 4
Czerwony lekko podaje piłkę na środek. W tym momencie biały i czerowny pokonują drabinkę, okrążają bramkę i wbiegają na boisko. Kto jest szybciej przy piłce staje się napastnikiem.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | Todo |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Indywidualny Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 5 minutos |
Liczba powtórzeń: | 4 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |