Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - FD Małe boiska do ćw gry 1x1 (ofensywa/defensywa)
Agregar a los favoritos

Boisko 1

Czerwony podaje do białego wybiega, wyhamowuje, cofa. Po odbiorze uderzenie do małej bramki

Boisko 2 

Biały jest przy piłce, poprzez balans próbuje oszukać czerwonego, w stronę której bramki ucieknie i zdobyć gola ze strefy strzału. Czerwony po odbiorze próbuje trafić do przeciwnej bramki

Boisko 3

Trener(zawodnik rezerwowy) podaje do białego. W tym czasie czerwony wybiega do białego i ma za zadania nie pozwolić się odwrócić białemu. Odbiór i strzał do bazooki

Boisko 4

Czerwony lekko podaje piłkę na środek. W tym momencie biały i czerowny pokonują drabinkę, okrążają bramkę i wbiegają na boisko. Kto jest szybciej przy piłce staje się napastnikiem. 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Część główna
Tipo: Indywidualny Grupowy
Tiempo de ejercicio: 5 minutos
Liczba powtórzeń: 4 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner