Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Ćwiczenia koordynacyjne z piłeczkami tenisowymi
Agregar a los favoritos
Każdy z zawodników ma piłeczkę tenisową. Zawodnicy wykonują następujące zadania ruchowe:
- Podrzucanie i łapanie piłki
- Podrzucanie, klaśnięcie i łapanie piłki
- Podrzucanie, klaśnięcie z tyłu i łapanie piłki
- Podrzucanie i złapanie piłki po odbiciu od podłoża
- Podrzucanie i złapanie piłki po obrocie
- Podrzucenie, przysiad i złapanie piłki
- Podrzucenie, położenie się na podłożu i złapanie piłki
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Część wstępna Część motoryczna |
| Tipo: | Indywidualny |
| Tiempo de ejercicio: | 10 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 25 - 50 % |
| Etiquetas: | Koordynacja Orientacja przestrzenna |
| Material: | Piłka tenisowa |
Socio —— Anuncio ——
