Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Atak z piłek dorzuconych + blok na kontrze z FREEBALL zmiana liniami
Agregar a los favoritos
Wyprowadzenie ataku z piłek dorzuconych przez trenera:
1 piłka dorzucona FREEBALL zespół wyprowadza atak DOWOLNOŚĆ ROZWIĄZAŃ
Jeśli druga strona obroni piłkę wyprowadza kontrę DOWOLNOŚĆ ROZWIĄZA
ZMIANY
Jeśli Freeball wygrany bez zmian
Jeśli Freeball przegrany zmiana liniami
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Voleibal |
| Categoría de edad: | Senior U14 U15 U16 U17 U18 U19 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 20 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 180 segundos |
| Intens.: | 80 - 90 % |
| Etiquetas: | Blok Kontra Asekuracja Komunikacja Atak Przejście do obrony Przejście do ataku |
| Material: | Piłka |
Socio —— Reklama ——
