Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała w formie rywalizacji drużynowej
Agregar a los favoritos
PRZEBIEG: Zadaniem zawodników jest dostarczenie piłki od pierwszego zawodnika do ostatniego i z powrotem. Każdy zawodnik, który ma piłkę musi wykonać zadanie motoryczne zanim wykona podanie do kolejnego gracza np. pompka na piłce. Wygrany zespół wykonuje 10x zadanie motoryczne, przegrany zespół 20x zadanie motoryczne.
SPRZĘT: stożki, piłki
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Fútbol |
| Categoría de edad: | U12 U13 U14 U15 |
| Parte: | Część motoryczna |
| Tipo: | Indywidualny Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 1 veces |
| Przerwa: | 0 segundos |
| Intens.: | 70 - 85 % |
| Etiquetas: | Siła Stabilizacja |
| Material: | Piłka Stożek |
Socio —— Reklama ——
