Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rozgrzewka berek z ogonkiem
Agregar a los favoritos

1. Berek z ogonkiem. Jedna osoba. Gdy kogoś złapie to trzymają się za ręce łapiąc resztę i po każdej nowej złapanej osobie liczba goniących rośnie.

2. Rytmika akcenty na dwa na jeden 

3. Shuflle step cross steo

4. Pompki tempo 4020 3110 5010

5. Scyzoryki

6. Superman 

7. Bieg z oporowaniem i przyspieszeniem 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Voleibal
Categoría de edad: Todo
Parte: Rozgrzewka
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 55 - 90 %
Etiquetas: Zabawy Percepcja Działania indywidualne Działania zespołowe Koordynacja
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner