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Ejercicio - Blackburns
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Przenoszenie bokiem wyprostowanych ramion z pozycji znad głowy do pozycji za plecami, dłonie między łopatkami - z zatrzymaniem pozycji na 2-3 sekundy w pozycji z rękami do boku, wzdłuż tułowia i za plecami
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Baloncesto |
| Categoría de edad: | Todo |
| Parte: | Warm-up |
| Tipo: | Individual Group |
| Tiempo de ejercicio: | 1 minuto |
| Número de repeticiones: | 1 veces |
| Tiempo de descanso: | 0 segundos |
| Intens.: | 10 - 20 % |
| Etiquetas: | Flexibility |
| Material: | ND |
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