Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Ćwiczenia i zabawy z piłką 1v1
Agregar a los favoritos
Zawodnicy dobrani w pary poruszają się w prostokącie, prowadząc piłkę. Jeden z nich wykonuje różne ćwiczenia (zwody, prowadzenie w bok itp.). Zadaniem drugiego jest wykonywanie ćwiczeń wskazanych przez trenera, biegnąc za nim w odległości nie większej niż 2 m. Na sygnał trenera następuje gra 1 × 1.
Modyfikacje:
każdy zawodnik jednej drużyny może odbierać piłkę każdemu przeciwnikowi.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U9 |
Parte: | Część wstępna |
Tipo: | Indywidualny Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 70 % |
Etiquetas: | Gra 1x1 Drybling |
Material: | Piłka Stożek |