Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Ćwiczenia i zabawy z piłką 1v1
Agregar a los favoritos
Zawodnicy dobrani w pary poruszają się w prostokącie, prowadząc piłkę. Jeden z nich wykonuje różne ćwiczenia (zwody, prowadzenie w bok itp.). Zadaniem drugiego jest wykonywanie ćwiczeń wskazanych przez trenera, biegnąc za nim w odległości nie większej niż 2 m. Na sygnał trenera następuje gra 1 × 1.
Modyfikacje:
każdy zawodnik jednej drużyny może odbierać piłkę każdemu przeciwnikowi.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U9
Parte: Część wstępna
Tipo: Indywidualny Grupowy
Tiempo de ejercicio: 15 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 70 %
Etiquetas: Gra 1x1 Drybling
Material: Piłka Stożek
Socio —— Reklama ——
baner