Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie poruszania się po boisku. Kozłowanie piłki
Agregar a los favoritos
Poruszanie się po sali gimnastycznej, kozłując piłkę prawą i lewą ręką pośród rozstawionych pachołków. Ćwiczący dobiegają do pachołka obiegając go kozłując jednocześnie piłkę dalszą ręką od przeciwnika ( pachołka). Dodatkowo na sali rozstawione są dwa slalomy, które uczniowie mogą pokonać w trakcie ćwiczenia z piłką zachowując zasady odpowiedniego jej prowadzenia.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Baloncesto |
| Categoría de edad: | U15 |
| Parte: | Część główna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 3 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 3 veces |
| Przerwa: | 45 segundos |
| Intens.: | 0 - 50 % |
| Etiquetas: | Prowadzenie piłki Technika Działania indywidualne Orientacja przestrzenna |
| Material: | Piłka Pachołek |
Socio —— Reklama ——
