Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - gra rondo 4x2 w dwóch strefach
Agregar a los favoritos
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny po 4 zawodników grają w przewadze 4x2 w jednej strefie. Zadaniem 2 zawodników jest odbiór piłki i podanie do strefy do zawodnika ze swojej drużyny i po odbiorze gra jest w drugim polu gdzie przebiegają zawodnicy którzy odebrali piłki i dwóch zawodników z drugiej drużyny w celu odbioru piłki.
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U10 U11 U12 U13 |
Parte: | Rozgrzewka Część wstępna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 15 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 40 - 80 % |
Etiquetas: | Działania zespołowe Odbiór piłki Podania i przyjęcia piłki Prowadzenie piłki Czucie piłki Gra w przewadze liczebnej Fazy przejścia |
Material: | ND |