Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Doskonalenie poruszania się po boisku. Doskonalenie kozłowania piłki
Agregar a los favoritos
Kozłujemy piłkę prawą lub lewą ręką. Dobiegamy do pachołka i obiegamy go z prawej lub lewej strony, jednocześnie kozłując piłkę dalszą ręką od pachołka.
Dla utrudnienia osoba prowadząca może podać kierunek obiegnięcia pachołka lub jego kolor. Również można łączyć te czynności.
Parámetros de ejercicio
| Disciplina del deporte: | Baloncesto |
| Categoría de edad: | U15 |
| Parte: | Część wstępna |
| Tipo: | Grupowy |
| Tiempo de ejercicio: | 3 minutos |
| Liczba powtórzeń: | 3 veces |
| Przerwa: | 30 segundos |
| Intens.: | 0 - 45 % |
| Etiquetas: | ND |
| Material: | Piłka Pachołek |
Socio —— Reklama ——
