Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Gra 6x3 na dwóch obszarach
Agregar a los favoritos
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły 6 osobowe. Pole gry podzielone na dwie części. W jednym sektorze toczy się gra 6×3. Zespół przy piłce gra na utrzymanie, po wykonaniu min. pięciu podań musi przenieś ciężar gry na drugą stronę do drugiej grupy. Zespół broniący ma za zadanie odebrać piłkę i przejść do gry na utrzymanie, zespół, który stracił posiadanie piłki przechodzi do bronienia. Czas ćwiczenia określa trener.
Punkty coachingowe:
odbiór piłki
szybka reakcja po odbiorze piłki
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U11 U12 |
Parte: | Część główna |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 12 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 50 - 100 % |
Etiquetas: | Podania i przyjęcia piłki Przejście do ataku Gra w przewadze liczebnej Gra w mniejszości liczebnej |
Material: | Piłka Oznacznik Stożek |