Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - TAA - przeniesienie ciężaru gry, 2x1 w bocznym sektorze. Fragmenty gry. Model gry KZ
Agregar a los favoritos

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. W bocznej strefie wyznaczone pole ok 14x14. w wyznaczonym polu odbywa się gra 4x2, po wymianie określonej liczby podań pokazuje się zawodnik z pozycji 6 i otrzymuje podanie, po przyjęcie zmienia ciężary i gra na bocznego obrońcę lub zawodnik w środku między strefami, celem zawodników jest wygranie pojedynku 2x1 i dogranie w pole karne do wbiegających dwóch napastników (jeden obrońca broni w polu karnym). zawodnicy czerwoni po przejęciu podanie do małej bramki. 

Po czasie zmiana zawodników oraz zmiana strony. 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte: Część główna
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 12 minutos
Liczba powtórzeń: 2 veces
Przerwa: 60 segundos
Intens.: 70 - 90 %
Etiquetas: Działania zespołowe Gry zadaniowe Atak
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner