Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rozgrzewka - podanie w boczny sektor
Agregar a los favoritos
Rozpoczyna zawodnik od prowadzenia piłki.
Podanie półgórne do wychodzącego na pozycje zawodnika następnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zawodnik po otrzymaniu podanie zagrywa w wybrany sektor boczny. Zawodnik w sektorze bocznym po przyjęcie prowadzi slalomem wykonując podane ćwiczenia.
Coaching:
Pozycja otwarta, odpowiednie przyjęcie piłki
Komunikacja ( czas, plecy, jestem )
wyjście na pozycję
Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: | Fútbol |
Categoría de edad: | U13 |
Parte: | Rozgrzewka |
Tipo: | Grupowy |
Tiempo de ejercicio: | 12 minutos |
Liczba powtórzeń: | 1 veces |
Przerwa: | 0 segundos |
Intens.: | 0 - 100 % |
Etiquetas: | ND |
Material: | ND |