Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - Rozgrzewka - podanie w boczny sektor
Agregar a los favoritos

Rozpoczyna zawodnik od prowadzenia piłki.

Podanie półgórne do wychodzącego na pozycje zawodnika następnie ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zawodnik po otrzymaniu podanie zagrywa w wybrany sektor boczny. Zawodnik w sektorze bocznym po przyjęcie prowadzi slalomem wykonując podane ćwiczenia.


Coaching:

Pozycja otwarta, odpowiednie przyjęcie piłki

Komunikacja ( czas, plecy, jestem )

wyjście na pozycję

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: U13
Parte: Rozgrzewka
Tipo: Grupowy
Tiempo de ejercicio: 12 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 0 - 100 %
Etiquetas: ND
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner