Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ejercicio - HL_DAF_1v1 tempo
Agregar a los favoritos

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, niebiescy z piłkami. Drabinkę dla żółtych ustawiamy nieco z tyłu aby zawodnik broniący atakował z tyłu. W momencie gdy niebieski rozpoczyna krótki slalom, żółty wykonuje ćw. koordynacyjne, następuje 1v1 z broniącym z tyłu na bramkę z bramkarzem. Gol tylko ze strefy strzału. Obronca po przechwycie strzela na 1 z 2 małych bramek przed którymi również wyznaczamy stręfę strzału. 

Parámetros de ejercicio
Disciplina del deporte: Fútbol
Categoría de edad: Todo
Parte:
Tipo:
Tiempo de ejercicio: 12 minutos
Liczba powtórzeń: 1 veces
Przerwa: 0 segundos
Intens.: 70 - 100 %
Etiquetas: Gra 1x1 Drybling Tempo Koordynacja
Material: ND
Socio —— Reklama ——
baner